Szabadulj meg gyorsan és örökre a középső szakaszon ezekkel az ételekkel, amelyek fokozzák a hasi zsírégetést!
Zöld tea
Ez a földes korty olyan erős, hogy kimutatták, hogy 21 százalékkal felgyorsítja az anyagcserét és felgyorsítja a fogyást. A teában található L-teanin, egy nyugtató vegyület, amely gátolja a stresszhormon kortizol felszabadulását, ami beindítja a zsigeri zsírraktározást.
Bogyók
A bogyók (valamint a feketebab és a cseresznye) tele vannak antocianinokkal, olyan vegyületekkel, amelyek kikapcsolják azokat a kémiai hírvivőket, amelyek lehetővé teszik a hasi zsírsejtek számára, hogy új zsírt szívjanak fel. Az eredmény: Azok a vizsgálati alanyok, akik rendszeresen fogyasztották ezeket az ételeket, 30 százalékkal több hasi zsírt veszítettek, mint azok, akik nem.
Hagyma
A kvercetinről, a hagymában található vegyületről kimutatták, hogy 636 százalékkal fokozza a hasi zsírégetést, és háromszorosára növeli a zsigeri zsírégetést azáltal, hogy fokozza egy enzim termelését, amely meghatározza, hogy az energiát zsírként raktározzák-e el, vagy tüzelőanyagként égetik el.
Ez a cikk eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg, Első Nőknek .
