Ha a petrezselyemre gondol, valószínűleg azt képzeli, hogy feldarabolja, és egy tányér friss tésztára vagy egy csirkehús vacsorára szórja, hogy további ízt és színt kapjon. Azonban több van ebben a gyógynövényben, mint amilyennek látszik. Valójában tudtad, hogy a petrezselymes tea fogyasztása egyszerű módja annak, hogy rengeteg hasznos tápanyaghoz juss?
A petrezselymes tea egészségügyi előnyei
A petrezselyem tea pontosan az, aminek hangzik: A legegyszerűbb esetben ez egy főzött ital, amely tömény mennyiségben csak ezt a gyógynövényt tartalmazza, amelynek viszonylag enyhe, földes íze van. Ez azonban ne tévesszen meg; tele van C-vitaminnal és számos antioxidánssal, hogy megőrizze az immunrendszer erősségét. A kutatók laboratóriumi vizsgálatok során azt találták, hogy ezek az erős vegyületek képesek lehetnek arra megállítja a növekedést és terjedést rákos sejtek, és még az is lehet megakadályozza a DNS károsodását elsősorban.
Ráadásul állatkísérletek kimutatták, hogy antidiabetikus tulajdonságaik lehetnek amelyek kezelik vércukorszint és a testsúly. Azoknál az embereknél, akiknél fennáll a vesekő kialakulásának veszélye, ez a tea növelheti a vizelet mennyiségét és savasságát is megállítja a kalcium lerakódást, megakadályozva a fájdalmas kövek kialakulását.
A tea általában biztonságos, bár a terhes nőket figyelmeztetik nagyobb mennyiségű petrezselyem fogyasztása . Az orvosok azt is javasolják, hogy a vérhígítót szedők ne vegyenek fel belőle többet az étrendjükbe, mert a gyógynövény magas K-vitamin-tartalma segíti a véralvadást.
Hogyan készítsd el
Bár vásárolhat petrezselymes teát online, ha akar ( Vásároljon az Amazonon, 8,98 dollár ), a folyamata bögrét főzni maga nem is lehetne egyszerűbb. Ha van teagolyója, tegye bele a szárított vagy friss petrezselymet, és áztassa 5-7 percig egy csésze forró vízben. Vagy egyszerűen helyezze a petrezselymet közvetlenül a bögrébe, majd szűrje le, hogy kiszedje azokat a kis leveles darabokat. Hozzáadhat citromot vagy mézet, ha ízfokozót szeretne. Ez az!
