Olyan kényeztető téli italt keresel, amely tele van tápanyagokkal, és segít a legjobb megjelenésben és a közérzetedben? Tudjuk, hogy túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de a makadámiatej az az egészséges csemege, amelyre szüksége van a bevásárlólistán.

A makadámia tej felgyorsítja a fogyást

A gazdag, kényeztető makadámia tej egészséges adag palmitoleinsavat szállít , egy omega-7 zsírsav, amelyről kimutatták felpörgeti az anyagcserét és csökkenti a zsírsejteket . Összességében két különálló tanulmány azt sugallja, hogy a mindennapi élvezet 77 százalékkal csökkentheti a súlygyarapodás esélyét.

Krémes italt kortyolgatvamakadámia tejjel készültA Hawaii Egyetem kutatói szerint a napi rendszerességgel 4 centimétert veszíthet le a derekáról. A magnézium és a palmitoleinsav érdeme, amelyek aktiválják a zsírégető enzimeket a hasi sejtekben, hogy 25 százalékkal felgyorsítsák a hasi zsír lebomlását, és megháromszorozzák a súly megtartásának képességét.



Az egészséges növényi olajok ezzel az alternatív tejjel készült krémes kortyban segíthetnek elűzni a délutáni energiacsökkenést. Az ok – állítják az UCLA tudósai: a növényi olajok energiával töltik fel a fáradt hasnyálmirigyet és az izomszöveteket az inzulin felhasználására, amelyek segítenek szabályozni a vércukorszintet, és 65 százalékkal növelik az energiát.

Az alábbiakban három finoman egészséges makadámia tejital receptet talál.

Fűszeres tojáslikőr meglepetés

Egg Nog Drink

Getty Images

  • 1⁄2 csésze makadámia tej
  • 1⁄4 csésze tojáslikőr
  • 1⁄2 teáskanál vaníliakivonat
  • 1⁄4 teáskanál fahéjas cukor

Bögrében, mikrohullámú sütőben 1⁄4 csésze tejet, tojáslikőrt és kivonatot 1-2 percig. Mikrohullámú sütőben használható edényben a maradék tejet melegítse fel; habosra keverjük. Kanalat italra. Megszórjuk fahéjas cukorral. 1 adagot készít .

Diós tök tökéletesség

Sütőtök makadámia ital

Getty Images

  • 1⁄2 csésze makadámia tej
  • 1⁄4 csésze sütőtök püré
  • 2 teáskanál méz
  • 2 evőkanál tejszínhab

Egy bögrében keverje össze az első 3 hozzávalót; mikrohullámú sütő 1-2 perc. A tetejét tejszínhabbal. Kívánság szerint meglocsoljuk karamellszósszal. 1 adagot készít .

Forró csokoládé fotó

Getty Images

  • 1⁄2 csésze makadámia tej
  • 2 teáskanál kakaópor
  • 2 teáskanál keserű édes csokireszelék
  • 2 teáskanál turbinado cukor
  • 1 teáskanál mandula kivonat
  • Mályvacukor (opcionális)

Egy bögrében keverje össze az első 5 hozzávalót. Mikrohullámú 1-2 perc. Kívánság szerint mini mályvacukorral díszítjük. 1 adagot készít .

Ez a cikk eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg, Első Nőknek .