50 éves Kelly Ripa a szórakoztatóipar egyik legirigyelhetőbb alakja. Egészséges táplálkozási és aktív életmódbeli szokásai mellett láthatóan az éjszakai korty kurkuma és gyömbér tea is támaszkodik a zsírégetésre.
A talk show műsorvezetőjének lefekvés előtti itala az volt által megosztott Dr. Daryl Gioffre, szerzője Szedje le a cukrot ( Vásároljon az Amazonon, 16,15 dollár ). Segített Ripánakmegszelídítse édesszájúságátés azt mondta, hogy este egy méregtelenítő teát fog inni kurkumával, gyömbérrel, citrommal és fekete borssal, hogy elnyomja az esetleges sóvárgást, és megtartsa a testét a csúcs, megerősített állapotban.
Amellett, hogy megszabadította Ripát cukorimpulzusaitól, egy tanulmány megállapították, hogy a kurkumában lévő kurkumin csökkenti a zsír terjedését a szervezetben. Mohsen Meydani, DVM, PhD, a Tufts Egyetem vezető szerzője magyarázza a súlygyarapodást a zsírszövet növekedésének és terjeszkedésének eredménye, ami csak akkor történhet meg, ha új erek képződnek. Ez az angiogenezis néven ismert folyamat. Adataink alapján úgy tűnik, hogy a kurkumin elnyomja az angiogén aktivitást a zsírszövetben.
Dr. Meydani csapata erre a következtetésre jutott, miután 12 héten keresztül magas zsírtartalmú étrenddel táplált állatokat figyeltek meg. Két csoportra osztották őket, ahol az egyik kurkumint kapott, a másik pedig anélkül. Meydani szerint a kurkumin felelős a teljes alsó testzsírért a kiegészítést kapó csoportban. Az alanyoknál alacsonyabb koleszterinszintet és zsírmájszintet is észleltek.
Ami a gyömbért illeti, a több tanulmány átfogó áttekintése kimutatták, hogy a gyökérben található zingeronnak és shogaolnak nevezett vegyületek ígéretes eredményeket mutattak a zsírégetés fokozása és a zsírraktározás csökkentése terén. A gyömbér segíthet felolvadnak a kilók önmagában, de kurkumával kombinálva egy nyugtató teához egyértelműen még erősebb hatást ad!
Vásárolhat olyan előre kevert tea opciókat, mint a Great Value Organic Ginger Ginger kurkuma gyógytea ( Vásároljon a Walmartban, 2,97 dollár ). Az is könnyen elkészíthető, ha körülbelül fél teáskanál őrölt kurkumával és gyömbérrel forrásban lévő vízbe szórjuk.
Akárhogy is, ha egy csipetnyi citromot és egy csipetnyi őrölt borsot, például Ripa-t teszel a bögrédbe, az szintén fokozza a zsírégető hatást. A citrom és más citrusfélékről ismert, hogy felpörgetik az anyagcserét, míg a bors segít szervezetünknek jobban felszívni a kurkuma jótékony hatásait.
Kövesse Ripa rutinját, hogy lefekvés előtt kortyoljon belőle egy bögrét, és alvás közben is hagyhatja, hogy kifejtse karcsúsító varázsát!
Olyan termékekről írunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy tetszeni fognak olvasóinknak. Ha megvásárolja őket, a bevétel egy kis részét kapjuk a szállítótól.
